Υγιεινό βραδινό!

Συχνά υποσχόμαστε να ακολουθήσουμε μια πιο ισορροπημένη διατροφή αλλά δεν το κάνουμε πάντα.

Κάθε γεύμα της ημέρας είναι σημαντικό, όμως ένα από αυτά ξεχωρίζει επειδή πραγματικά επηρεάζει το συκώτι, την αϋπνία και την παχυσαρκία: το βραδινό.

DK