Το να έχεις ένα υγιές δερμα μπορεί να είναι δύσκολο όταν είσαι όλη μέρα απασχολημένη,ιδρώνεις στο γυμναστήριο,πηγαίνεις αργά για ύπνο,σηκώνεσαι νωρίς το πρωί και είσαι κατω από τον ελληνικό ήλιο!

Πράγματα που μου αρέσει να κάνω και που φτιάχνουν πραγματικά το δερμα μου είναι:

• Πίνω άφθονο νερό

• Πλένω το πρόσωπο μου με ένα ήπιο αλλά καλό καθοριστικό πρωί και βράδυ

• Χρησιμοποιώ βιταμίνη C και μια πλούσια ενυδατική κρέμα για το πρόσωπο και Q10 για το σώμα πρωί και βράδυ

• Κάνω μεσοθεραπειες με βιταμίνες κάθε έξι μήνες

• Χρησιμοποιώ χωρίς να ξεχνώ αντηλιακή κρέμα για να προστατέψω το δερμα μου από τις βλάβες και την γήρανση που προκαλεί ο ήλιος

• Πίνω ένα ποτήρι μεγάλο με ζεστό νερό και λεμόνι κάθε πρωί που είναι φανταστικό για καθαρό δερμα

• Τέλος προσπαθω όποτε μπορώ να πάρω μια επαρκή ποσότητα ξεκουράσει

DK