I ❤️ Spinning, It’s my 💊medicine

Ναι, το spinning είναι ένας από τους πιο διασκεδαστικούς τρόπους να κάψετε λίπος, ενώ παράλληλα γυμνάζει χέρια και πόδια βοηθώντας στην γράμμωση του σώματος. Όσον αφορά στις θερμίδες, βοηθά στην απώλεια 500 ως 700 θερμίδων στην κάθε συνεδρία. Καταλαβαίνετε λοιπόν για ποιον λόγο είναι η αγαπημένη γυμναστική των μοντέλων. Κατά την διάρκεια της προπόνησης, χάρη στη δυνατή μουσική και την μεγάλη προσπάθεια που καταβάλουμε, το μυαλό μας μένει απασχολημένο και ξεχνάμε τις καθημερινές μας έγνοιες.

Επιπλέον, μετά από την κουραστική προπόνηση κοιμόμαστε καλύτερα κατά την διάρκεια της νύχτας για να ξεκουραστούμε. Ακόμα σημαντικό είναι ότι το spinning απελευθερώνονται ενδορφίνες γνωστές και ως οι ορμόνες της ευτυχίας, οπότε βελτιώνετε τη ψυχική σας κατάσταση. To Spinning είναι μοναδικό ως προς την αποτελεσματικότητά του για την επίτευξη στόχων καλής φυσικής κατάστασης και υγείας. Είναι ένα από τα πιο έντονα προγράμματα γυμναστικής και βασίζεται στην χρήση ενός στατικού ποδηλάτου πάντα με την καθοδήγηση ενός εξειδικευμένου Spinning Instructor!!!

Επιλέγω μόνο το @beyondfitnessgr γιατί μετά από πολύ έρευνα κατέληξα ότι μόνο εκεί έχει τους πιο εξειδικευμένους και έμπειρους instructors με αγάπη για αυτό που κάνουν!!!