Αρκετά ξεπλωσαμε στις ξαπλώστρες της παραλίας! Ώρα να ενεργοποιηθούμε!

Σήμερα γυμναζουμε όλο το πίσω μέρος του σώματος: τρικεφαλα, πλάτη, ραχιαιους, γλουτούς, μηριαίους δικεφαλους! Μπορείς να το κανείς και μόνη/ος σου στο σπίτι σου αν δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο!

Άρχισε λοιπον💪🏽

Ευχαριστώ τον @theo_tsouan για την καθοδήγηση και το @beyondfitnessgr για την φιλοξενία ❤️❤️

DK