Ενεργοποίησε τον οργανισμό σου
Ξύπνα μισή ώρα νωρίτερα και ξύπνησε το μεταβολισμό σου
Κάνε κάθε μέρα αυτες τις εύκολες ασκήσεις, πάρε το υγιεινό πρωινό σου και ξεκινά τη μέρα σου!

📍1 λεπτό march on spot
📍1 λεπτό jumping jacks
📍1 λεπτό jump and twist
📍1 λεπτό air squats
📍1 λεπτό crab walk
🛑Επανέλαβε 4 φορές!!!
Θα δεις γρήγορα την διαφορά στη ζυγαριά σου
Trust me…! 💯🥰 DK @theo_tsouan